Γενικά Στοιχεία.
Το χωριό της Στενής βρίσκεται στα «Πάνω Μέρη» της Τήνου και απέχει 11 χλμ. από τη Χώρα - λιμάνι του νησιού. Είναι ένα ορεινό χωριό βρισκόμενο σε ύψος 400 μέτρων και τοποθετημένο στα ανατολικά του οροπεδίου της Λειβαδερής και στα δυτικά κράσπεδα του υψηλότερου βουνού της Τήνου τον Τσικνιά. Ανήκει στο Δήμο Εξωμβούργου. Αποτελεί έδρα του ομώνυμου Τοπικού Διαμερίσματος το οποίο συμπεριλαμβάνει και τα χωριά της Μέσης, Τζάδου, Κέχρου, Ποταμιάς και Μυρσίνης.
Επίσης αποτελεί έδρα του τριθέσιου Δημοτικού Σχολείου Στενής-Φαλατάδου και του νηπιαγωγείου Στενής. Την καλοκαιρινή περίοδο Ιουλίου - Αυγούστου λειτουργεί και το λαογραφικό μουσείο του χωριού που δημιουργήθηκε από τους δύο συλλόγους των αποδήμων Στενιανών.
Στο χωριό υπάρχουν υπάρχουν δύο ταβέρνες, δύο καφετέριες - μπαρ , δύο παραδοσιακά παντοπωλεία, από τα οποία το ένα λειτουργεί και ως καφενείο, πρατήριο φούρνου και φανοποιείο αυτοκινήτων. Το χωριό διαθέτει αγροτικό ιατρείο.
Το πρώην κτίριο της Κοινότητας Στενής λειτουργεί μία φορά την εβδομάδα ως γραφείο του Δήμου Εξωμβούργου στο οποίο έρχεται υπάλληλος για την εξυπηρέτηση των πολιτών.
Στο άμεσο μέλλον αναμένεται να λειτουργήσουν και τα νέα σφαγεία που θα εξυπηρετούν όλο το νησί της Τήνου σε καινούριες εγκαταστάσεις που βρίσκονται στην περιοχή Αλιμασούρια.
Το χωριό έχει καθημερινή συγκοινωνία μέσω του ΚΤΕΛ Τήνου το οποίο έχει τρία δρομολόγια από και προς το χωριό, τα οποία αυξάνονται κατά δύο την καλοκαιρινή περίοδο.
Η Στενή έχει τρεις συνοικίες, το Σποράδο που βρίσκεται δεξιά της εισόδου του χωριού από τον επαρχιακό δρόμο, την Στενή (ή κάτω Στενή ) που αποτελεί το κέντρο του οικισμού και στη συνέχεια του κεντρικού δρόμου μετά το αγροτικό ιατρείο το Καμάρι.
Οι δύο ενορίες της Στενής είναι :
του Αγίου Νικολάου (καθολική) που βρίσκεται στη Στενή και του Αγίου Αντωνίου (ορθόδοξη) που βρίσκεται στο Καμάρι.
