Αθλητική Ένωση Στενής είναι το μοναδικό αθλητικό σωματείο του Δήμου Εξωμβούργου και το μόνο που εδρεύει εκτός της Χώρας του νησιού. Ιδρύθηκε το 1995 και μέχρι και σήμερα έχει να επιδείξει συνεχή παρουσία στα τοπικά πρωταθλήματα των Κυκλάδων. Οι συνθήκες ανάπτυξης και διατήρησης ενός αθλητικού σωματείου στην ενδοχώρα της Τήνου είναι αρκετά δύσκολες, δεδομένης της ιδιομορφίας που παρουσιάζει ο αθλητισμός στις Κυκλάδες (μικρός πληθυσμός ανά νησί, αποστάσεις, δυσκολίες μετακίνησης, αυξημένα έξοδα συντήρησης, έλειψη βασικών αθλητικών υποδομών κ.λ.π.).
Με βάση τα παραπάνω η προσφορά της Α.Ε. Στενής στην ανάπτυξη του αθλητισμού της Τήνου θεωρείται ιδιαίτερης σημασίας καθώς, είναι το κατάφερε να αποτελέσει διέξοδο στους νέους ανθρώπους που διψούσαν για άθληση, όχι μόνο της Στενής αλλά και όλης της ευρύτερης περιοχής, ενδεχομένως και όλης της τηνιακής ενδοχώρας.
